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莲藕干锅鸡

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发表于 2019-11-30 08:49:31 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
莲藕干锅鸡,除了莲藕和鸡中翅还加入了腰果,三样食材各有各的风味。调味除了红油豆瓣酱还加入了番茄沙司来中和辣味,成品色泽诱人,透过鲜辣夹带着微微的酸甜,荤素搭配,炒一炒就成了在这寒冷的冬季里绝好的下饭菜。莲藕脆嫩清甜,它的营养也相当的丰富,含有多种人体所需的营养,食之有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。而鸡中翅含有丰富的蛋白质,不仅能提高人体的免疫力,还能提供人体的热量,抵御严寒。怎么烹制的一起往下看看吧。









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