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芋头

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发表于 2019-7-19 22:51:22 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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1、含有多种元素：镁、钠、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、钙、磷、铁、钾、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；

2、芋头还能增强人体的免疫力，可作为常用的药膳主食。
3、芋头里面有一种黏液蛋白，人吃下去以后会转化为免疫球蛋白，能提高人的抵抗力。

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