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芦笋

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蓝果果

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发表于 2019-3-18 19:15:07 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
芦笋，它的营养价值非常高，食用后可以起到降血脂、清热利尿的作用，而且芦笋含有丰富的纤维，切热量非常低，食用后有助促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有助排宿便，减少脂肪和热量的堆积，从而能够促进减脂，特别适合想要减肥的人食用。




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