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农来了

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芋头

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论坛元老

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发表于 2019-7-9 20:15:52 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
芋头:多年生草本植物,种植一年,年年可采收,种植一年,也可以年年不采收,想吃再去挖。芋头的营养价值丰富:1、含有多种元素:镁、钠、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、钙、磷、铁、钾、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

2、芋头还能增强人体的免疫力,可作为常用的药膳主食。






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