黄花菜

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发布时间: 2019-7-15 22:47

黄花菜富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等多达几十种的营养物质，尤其是它的钙含量和磷含量相当的高，每百克黄花菜干品含钙463毫克，是菠菜的7倍之多，而它的磷含量则高于其他蔬菜，所以如今这黄花菜也成了一种“高钙 ...

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